本网讯  为丰富职工的业余文化生活，推动全民健身活动的深入开展。近日，生活服务公司开展太极拳培训班，该公司40余名职工参加了此次培训。
    此次培训针对职工长时间伏案工作身体缺乏锻炼的特点，制定了由浅入深、循序渐进、易学易记的培训计划，从太极拳的悠久历史、理论知识和健身作用，到太极拳的动作要领，为大家进行了逐一讲解。在教练的精心辅导下，职工们学习的积极性高涨，认真领会每一个动作，琢磨分解每个动作的要领，反复练习纠正动作掌握套路。

据悉，经过3天的培训，所有参加培训的职工基本掌握了24式太极拳的要领。职工们纷纷表示，太极拳健身运动既丰富了大家的文体生活，又增强了身体素质，同时还陶冶情操，缓解繁忙的工作压力，使大家能够以更加充沛、饱满的精神投入到工作中。 （张晗）