本网讯  12月31日下午，生活服务分公司组织中心小区的70余名退休职工在活动室举办了迎元旦老人健康知识讲座。

此次宣讲活动邀请了矿区医院张平西大夫，对老年人常见的高血压、糖尿病等疾病的预防措施以及如何合理用药、合理膳食等内容，结合生动形象的实际案例进行了深入浅出的科学讲解。经过两个多小时详细的讲解及问题解答，使退休职工们更加重视自身的健康及在日常生活习惯，倡导大家提高关爱身体健康的自我保健意识，并劝诫老年人要全新地认识疾病，不要盲目食用各种保健品，平时要注意合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持舒畅愉悦的心情。

通过本次讲座帮助退休职工逐步树立起科学、正确、健康的生活理念，进一步提高老年人的健康生活质量。（余奕萱）