小时候爬过山，那时是迫不得已，为了春游或者比赛到达某个制高点，爬得人气喘吁吁，汗流浃背，不过由于身体素质还算不错，倒也没觉得有多么劳累困乏之类的感觉。而今由于身体处于亚健康状态，各类危险信号不停释放，于是爬山成了自己的一种主动行为，通过运动为身体减负成了我的近期目标。参加爬山活动最大好处在于可以尽情在大自然怀抱中释放生活中的压力，可以狂呼几声：我愿意！我不愿意！声音在山谷中回荡，悠远而去。

在攀登一个又一个山峰之后，才真正地领略了“山外有山，天外有天，人外有人”的涵义，爬山目的之一是锻炼自己的体质、体能与耐力，这个目标只要不超过身体极限，能够在自己的努力之下实现。爬山目的之二是从这样一件小事做起，真正磨练自己，历练自己，拥有坚韧不拔的意志力。在不断的磨练中学会永不放弃，摒弃不良的生活，努力去拼搏，追求自己想要的生活，实现自己的奋斗目标。爬山目的之三是开阔自己的眼界，学会与他人团结互助，友好协作，乐在其中。人的一生在宇宙中犹如一粒尘埃，登临山顶，放眼周围的世界，个人的喜怒哀乐在大自然的怀抱中显得那么渺小，微乎其微。看轻每一件事的得失，晃如过眼云烟；注重自己的精神生活，努力充实自己的精神世界，掌握自己人生的主动权！在爬山的过程中由于个人体质的不同，经常会遇到一些想象不到的困难，但是我们并没有因为困难来临而放弃，而是主动去迎接每一次挑战，这样我们通过自己的努力不仅圆满完成一次又一次的爬山，更是增进了朋友之间的信任与友谊！

生活也许存在着诸多的不如意，不论在生活中还是在工作上，我们都要学会去努力，就如爬山一样，冲破许多坎坷荆棘，越过无数阴沟险壑，努力向最高峰冲刺。看多了尘世太多的不公，心中依然还会呐喊；看多了人间太多的阴霾，坚持努力寻找阳光；看多了太多的繁华，不忘去寻找一处安然！每个人都可以告诉自己，只要我们拥有山一般的胸怀，有着与爬山一样的团结协作、共同奋进的精神，为了我们的事业同舟共济、攻坚克难，我们的明天一定美好无限！（作者单位：一号球友会（中国））