第一缕晨曦划破黎明，将沉寂的温暖抛在家门后，清凉的空气瞬间将自己包围，每一粒细胞都被唤醒，感受日月交替的精华，汲取天地之间的灵秀，新的一天就在美妙的触感中开启。

早已爱上被晨曦唤醒的感觉，在清冽的晨风中奔跑跳跃，在欢声笑语中抹下身上的汗水，摔在风中落在地上，双腿充满弹性，身子变得轻盈，连思维都变得清快。

说是运动，确切的说是玩耍，最喜欢玩的就是乒乓球了。拿起乒乓球，轻握着，做着亲密的触碰，这时她是最亲切的伙伴、朋友，会思你所思，想你所想，做你所做。亲密接触之后，她会带着你的意念、滑着飘逸的弧线，飞落到指定的点位，在对手意料之外，轻盈地让过球拍，这时你会收获一拍在手、世界我有的感觉；若对手不幸预判了你的思想，使招反间计将她送转回来，你则需要双眼紧盯对手的手上动作，根据其用拍的拉转方向、劲力的大小判断出球的落点和弹飞线路，再提前移步，调整姿态，准确反应，作出最完美的回击，做到最高质量的回球。这是一个调动全身协调配合的过程，更是一个眼力、脑力、体力高度协同的工程，工程完美不完美，质量高不高，全看对手能不能高质量地回球到案子上，最完美的就是对手连球都碰不到，这种玩乐收获的是无以伦比的、生命在握的感觉，是会上瘾的娱乐。

一切的自律是从被动开始的，是内心充满收获喜悦后养成的习惯，是因习惯喜悦而自发寻找喜悦的习惯。

曾经也习惯睡到不得不起。因为做班主任经常半夜还在忙着安顿各种熬夜的学生，总感觉睡不够觉，超负荷的工作让身体越来越沉，脑袋越来越沉，记忆越来越差，每每看到操场上晨练的老哥们生机蓬勃的状态，这才逼迫着自己早起。先是学着跑路，单调的跑实在是缺少让人喜欢的理由，氧气不足、胸口憋闷、小腿灌铅，没有喜乐，没有向往，这种娱乐不久便束之高阁。

懒了一段时间后，变成了玩篮球，球不进框也着急，琢磨着手势，调整着身形，气沉丹田学着发力，篮球开始听话，开始有了喜悦，开始有了收获，开始有了喜欢，起床也越来越顺利。篮球技艺的提高成为了一种向往，闲暇之余总喜欢找点篮球视频看看，琢磨琢磨，在空闲的时间去球场实践，投篮、步速、体能都在阶梯状向上攀爬，间或玩玩乒乓球、羽毛球，然后考虑着消减多余的脂肪，跑跑步、仰卧起坐、俯卧撑......一步步过来，不知不觉间，身体的反应越来越好，与球友、与身边人的情感交流越来越顺畅，早起也就成了一种习惯。

运动改变了身体状况，改变了精神状况，改变了情绪状况，成了可以把握自己的一条重要途径。现在，不光是早晨，只要有时间，总想着要动一动。运动成了生活中不可或缺的一部分，成了一件可以让生命变得更美好的事情，就像墙角院落的花朵，持久散发着芳香，装点着平凡的日子，丰富着简单的生活，把生活变成了喜欢的样子。